السكر في الدم

تعتبر العادات الغذائية الصحية جزءًا أساسيًا من الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من مشكلات صحية مختلفة. من بين هذه العادات، تجنب تناول بعض الاطعمة على معدة فارغة يلعب دورًا هامًا في تحقيق استقرار مستوى السكر في الدم. الأطعمة التي يجب تجنب…